肝脏最害怕的几件事

肩负着如此多重任，我也有脆弱的时候，“五种病毒”、“三大天敌”就让我头疼不已。

五种病毒

有些病毒感染人体后，专门爱往我这里钻，并在肝细胞里复制、定居，导致我发炎，这些病毒被称为“嗜肝病毒”，分为甲、乙、丙、丁、戊五种。得了病毒性肝炎，人会感觉疲乏、无力、食欲减退，严重者可能出现黄疸，甚至肝衰竭。乙肝和丙肝常引起慢性肝炎，如不治 疗，可发展为肝硬化和肝癌。针对甲肝和乙肝，人类已研发出安全有效的疫苗，定期注射可预防感染。

三大天敌

天敌一：酗酒

酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，９０％～９５％的解毒工作都留给了我。主人长期饮酒会让我不堪重负，久而久之让我变成酒　精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。研究表明，３４％的肝硬化死亡患者和２５％的肝癌患者，均与大量饮酒有关。为了我　的健康，请千万不要过量饮酒。

天敌二：乱吃药

是药三分毒，我是药物代谢的主要脏器，因此常常受到药物的毒害。据统计，目前至少有１１００种药物具有潜在肝毒性，每次见到它们我都吓得哆嗦。生活中，滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为，都在威胁我的健康。因此，建议你们在服药前，最好咨询专业药师，不要擅自用药。

天敌三：脂肪堆积

脂肪本不是我的敌人，而是我必不可缺的营养。可人体一旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去，最终缺血而死。正常情况下，脂肪应占我体重的５％，超过５％即为轻度脂肪肝，超过１０％则为中度，一旦超过２５％就是重　度。可以说，我这里的脂肪越多，对肝细胞的损害越大，从而导致脂肪型肝炎，严重的还会发展为肝硬化，甚至肝癌。注重饮食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂　肪摄入，才能让我保持健康体态。

请对我多些呵护

我是一个知足常乐、懂得感恩的器官，主人对我多一份呵护，我便会更努力工作。做好以下５件事，是我对你的期待。

定期查肝功能

我习惯沉默，但等我实在扛不住，表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状，病情就很严重了。希望主人定期体检，检查肝功能，尽早发现我的不适。特别是４０岁以上男性，曾感染病毒性肝炎者，长期服药，及有肝癌家族史的人。

坚持锻炼

锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮我抵御疾病。患脂肪肝的人可通过运动帮我消耗多余脂肪，最好保证每天一万步的运动量。此外，慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也能帮我“减负”。

睡眠充足

一般来说，我在晚上１１点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于我自行修复。保证每天７～８小时的睡眠，按时作息，早睡早起，我才能精力充沛地工作。

心态平和

中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。因此，心平气和、乐观开朗，也是对我的一份体谅和爱护。

绿色蔬菜

菠菜、芹菜、花椰菜、黄瓜等绿色蔬菜，可滋阴润燥，舒肝养血，对我好处很多。

如何养肝？

肝脏是我们人体最大的排毒器官，如果它出问题，各种毒素就会侵害我们身体的其他器官，通过服用葆婴葆苾康牌茶蓟椰橄片，可以有效缓解肝脏的负担。葆婴葆苾康牌茶蓟椰橄片还有更多功效，我们一起来了解一下吧！

葆婴葆苾康茶蓟椰橄片

1.茶蓟椰橄片产品特点及用法用量

答： 主要原料：朝鲜蓟提取物、五味子提取物、绿茶提取物、橄榄提取物、花椰菜浓缩物、姜黄粉等。

功效成分：每100克含绿原酸241毫克，五味子醇甲68.2毫克，茶多酚5.02毫克。每片含绿原酸2.19毫克，五味子醇甲0.62毫克，茶多酚45.63毫克。（每片909毫克，每瓶60片）

产品特点：全面的肝脏养护配方，蕴含多种强力抗氧化剂。

朝鲜蓟提取物提供双重作用：刺激肝酵素和加强对抗氧化压力。

含有来自绿茶、橄榄和姜黄的抗氧化剂，进一步提供抗氧化保护。

食用方法：每日1次，每次2片。

2.保健功能及适宜人群

答：保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护功能。适宜人群：有化学性肝损伤危险者。

不适宜人群：儿童、青少年、孕妇、乳母。

3.绿原酸（朝鲜蓟提取物）

答：人类使用朝鲜蓟作为维持肝脏健康的天然保健品，已有超过两千年的历史。

朝鲜蓟能保护肝脏，抵御氧化压力，其强效抗氧化功能，能有效活化肝脏解毒作用，促进肝脏功能及保护肝脏细胞的康复。

4.姜黄粉（姜黄提取物）

答：姜黄为姜黄根的粉末，属于姜科。原产于印度和东南亚。姜黄含有姜黄素和类姜黄素。具有重要抗氧化功能。

5.多酚类物质

答：五味子、绿茶、橄榄提取的多酚类物质，是保护肝细胞的重要物质。

6.孕妇能否使用茶蓟椰橄片？

答：因为产品注册功效为肝损伤辅助保护功能，此功能并非孕妇正常情况所需，同时产品也未经孕妇使用认证，因此不推荐孕妇使用。如孕妇有需要肝脏保护的情况，建议使用磷脂类产品，磷脂酰胆碱是肝脏健康的重要营养支持成分。

7.产品中葡萄糖的含量，是否构成对血糖的影响